Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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180.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
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2903 kcal
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Fat: 147.27g | Prot: 246.29g | Carb: 138.56g.
Breakfast: Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Canela, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Galletas Integrales, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Huevos Frescos L, Hacendado Claras de Huevo, Entrepinares Queso Rallado Especial Gratinar. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Redondo, Pechuga de Pollo, Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Zanahoria en Rodajas Ultracongeladas, Entrepinares Queso Rallado Especial Gratinar, Hacendado Maíz Dulce Congelado, Hacendado Guisantes Congelados. Dinner: Mascato Filetes de Abadejo. Snacks/Other: Aptonia Whey 3, Hacendado Almendra Natural, Prozis Peanut Butter, Prozis Chocolate, Aptonia Whey 3, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Barra Pan Cortada Tradicional. more...
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losing 3.1 lb a week
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