Я ничего не понимаю... Кто-то сошёл с ума - или я сама, или мой организм, или весы... Какой отвес после вчерашнего беспредела??? Я даже не всё подсчитала, но и так углеводов больше 300 граммов)))я столько сладкого, как вчера вечером, и во время ПМС не съедаю... И ладно бы полезные сладости, так ведь нет - глазированные сырки, сладкая творожная масса со вкусом пломбира, батончики в шоколадной глазури.... Уже утро, а у меня до сих пор ощущение сладкой липкости в организме 😈🤢а на весах минус.... Ну не может быть такого! Хотя весы проверила гантелями 🤔🤔🤔 ладно, посмотрим - что будет дальше 🙃
|
140.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
501 kcal
|
Fat: 15.83g | Prot: 63.37g | Carb: 26.09g.
Breakfast: Белое Облако Йогурт 1%. Lunch: Русский аппетит Аджика, Даренка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лимонная Цедра, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Каркасы Куриные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
losing 23.1 lb a week
|