aliyeess's Journal, 10 June 2018

Su ramazanlik gecseyde artık normal düzene geri dönsem 😌 bu arada herkese hayırlı kandiller
179.5 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
792 kcal Fat: 29.88g | Prot: 34.38g | Carb: 94.67g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Keçi Peyniri. Dinner: Yoğurtlu Makarna. Snacks/Other: Bim Kazandibi. more...
steady weight

23 Supporters    Support   

Comments 
hayırlı kandiller Allah dualarimizi ibadetlerimizi kabul etsin inşallah 🙏 
10 Jun 18 by member: hamkeri
İsyan etme tövbe de 
10 Jun 18 by member: burak888
hayırlı kandiller 
10 Jun 18 by member: gulayasya
😂😂 usyan etmedim ya 
10 Jun 18 by member: aliyeess
aynen öyle aliyecim , benim tüm düzenim alt üst oldu diyet falan komple gitti yani , tamam kalori çıtasını geçmiyorum ama sağlıklı da beslenemiyorum ve önemli olan sağlıklı şeyler tüketmek 😑🌴 
10 Jun 18 by member: palmiye33
hayırlı kandiller canım 
10 Jun 18 by member: elifaslisu
Palmiye bildiğin benim metabolizma durdu 😂 bende cok aşırıya kaçmadan yiyorum ama alkahtan 4 gün kaldi 
10 Jun 18 by member: aliyeess
Sabit kalabilmekte büyük başarı 👌 
10 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
Öyle de düşüne biliriz hocam 😊😊 
10 Jun 18 by member: aliyeess
Yav hiç deme var ya metabolizmam pert bildiğin 😖😂😂🌴 
10 Jun 18 by member: palmiye33
Düzelir inşallah 
10 Jun 18 by member: aliyeess

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



aliyeess's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.