Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
257.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
2819 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 144.14g | Carb: 346.36g.
Breakfast: Изюм, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Клубникой. Lunch: Щи. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Eco Botanica Зефир, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Мясная, Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Молоко 3,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Блины с Творогом, Блинчики с Мясом, Доброфлот Селёдка Иваси. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stim73's weight history
|