Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
2017 kcal
|
Fat: 161.52g | Prot: 72.51g | Carb: 78.23g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Czarne Oliwki, Pomidory, Biedronka Awokado, Tesco Boczek Wędzony, Jajko. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Wedel Czekolada Gorzka, Bakallino Migdały w Płatkach, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Piątnica Mascarpone, Vitasia Mleczko Kokosowe, Fruvitaland Smoothie (Borówki, Jeżyny, Maliny). Snacks/Other: Vitasia Mleczko Kokosowe, Piątnica Śmietana 12%, Hellmanns Majonez Babuni, Bób. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|