Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
170.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 62.06g | Carb: 176.03g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Витебское Молоко Сыр Элегантный, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Зеленый Чай. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Салат из Редиса. Dinner: Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Клубника, Сокко Мороженое Фруктовый Лед Мандарин, Виктория Хлебцы. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|