Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 107.15g | Carb: 145.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Violette Cream Cheese, Овсяные Отруби. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сметана , Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Карат Violette Cream Cheese. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Ермолино Вафли Венские с Начинкой Черника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenaG66405's weight history
|