Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
169.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 63.76g | Carb: 139.54g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Курага, Чай Несладкий, Сметана, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Красное, Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
|
2075 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|