|
а вот и привес😖
правильно говорит мой тренер:"после зажОоора прийдёт не сразу, а через пару дней-неделю" 🤗 вуаля...
|
153.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 80.31g | Carb: 114.73g.
Breakfast: Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Курага, Пшеничная Крупа. Lunch: Редис, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|