brittalucie's Journal, 08 June 2018

Eis und Alkohol....puhhhhh zunehmen ist sooo leicht...mehr Disziplin bitte...

168.2 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1470 kcal

Fat: 48.44g | Prot: 65.24g | Carb: 148.85g.   Breakfast: Milsa Skyr Himbeer-Cranberry, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Leger, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Dinner: American Spare Ribs, Goldähren Baguette Brötchen. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml), Cornetto Bottermelk Zitrone (60g). more...

2419 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...