|
😗😗😗
|
146.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 69.59g | Carb: 100.88g.
Breakfast: Выбор Дня Хлебцы, Выбор Дня Хлебцы, Наливки или Ликер, Кофе, Сахар, Яйцо, Выбор Дня Хлебцы, Кета, Ашан Сыр Милкана Гран 37%, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная. Lunch: Сметана, Зелёный Борщ Мой. Dinner: Зелёный Борщ Мой, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Кета, Ашан Сыр Милкана Гран 37%, Кофе (Растворимое), Каждый День Финики Сушеные. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|