|
Was weer een drama afgelopen week , meer valt er ook niet over te zeggen .
Maar nieuwe week nieuwe kansen ,........
|
196.2 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2018:
|
918 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 50.62g | Carb: 121.98g.
Breakfast: AH Yorkham Naturel, AH Bruine Bollen, Koffie, Koffie, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Bruine Bollen. Lunch: Koffie, AH Volkoren Bollen, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Volkoren Bollen, Zwagerman Kipfilet Naturel. Dinner: AH Runder Gehaktballen, AH Aardappelpuree, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Snacks/Other: Koffie, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Koffie. more...
|
|
2480 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|