Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
179.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 88.37g | Carb: 131.04g.
Breakfast: Ironman 32 Protein Bar Chocolate, Жареные Соленые Орешки Кешью, Дары Природы Изюм Темный. Lunch: Сладкий Соус Маринад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Кондитерская Прохорова Птичье Молоко, Кондитерская Прохорова Тот Самый Медовик, Мушмула, Черешня, Майонез, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощи Гриль, Goodman Филе Миньон. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|