|
Отеки
|
144.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 81.68g | Carb: 148.03g.
Breakfast: Хуторок Творог 5%, Оладьи на Кефире, Клубника, Чай, Варенье, Дары Моря Икра из Морских Водорослей. Lunch: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: Сетунь Рулет Куриный, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Солянка. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|