|
Сегодня именины. Поэтому переела по калориям. Мой читмил 😄😄😄взвешивалась сутра.
|
188.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
|
2438 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 85.68g | Carb: 287.17g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Каша Рисовая на Молоке, Апельсин. Lunch: Красные Помидоры, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Щи, Кофе с Молоком, Сало, Хлебодар Хлеб Солодовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Зеленый Чай, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Ванильный Молочный Коктейль . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Черешня, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
holmanovaelena's weight history
|