|
К поднимаю, а вес всё равно снижается.
Вообще то, жара всегда плохо на меня действует, отёки, и каждый день скачки веса, не на граммы, а целый килограмм туда-сюда качался всю прошлую неделю. Считаю К, почти никаких ограничений по еде себе не делаю, хороший период, можно расслабиться и отъесться ягод ))) Чего всем желаю )))
|
201.3 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
|
1948 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 182.68g | Carb: 121.38g.
Breakfast: Сосиски из Куриного Филе, Помидоры, Кофе. Lunch: Черешня, Сосиски из Куриного Филе, Кофе, холодный суп, Миндаль. Dinner: Сосиски из Куриного Филе, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, мороженое сливочное, Клубника, холодный суп. more...
|
losing 1.3 lb a week
|