VvMike's Journal, 02 June 2018

расслабился

201.1 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2223 kcal

Fat: 63.59g | Prot: 68.82g | Carb: 359.81g.   Breakfast: Мегамарт Сдоба Выборгская, Савушкин Хуторок Творог 5%, Espresso Coffee, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Mixbar Изюм, Велком Салями, Здорово Слайсы. Lunch: Ашан Булочка, Red Delicious Apples, Ашан Плов с Курицей, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Здорово Слайсы. Dinner: Здорово Слайсы, Мегамарт Сдоба Выборгская, Голден Яблоко, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Мегамарт Сдоба Выборгская. more...

2595 kcal

Activities & Exercise: Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 4 hours. more...