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Peso em jejum.
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194.9 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
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1687 kcal
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Fat: 64.37g | Prot: 113.61g | Carb: 150.47g.
Breakfast: Cem Porcento Levedura de Cerveja, Natur Green Proteina Ervilha, Bolo Linhaça no Microondas, Seara Pepitas de Cacau Cru, Kefir de Leite Vaca Magro, Danone Iogurte Corpos Danone Morango. Lunch: Sagres Cerveja Preta com Alcool, Vinho Branco de Mesa, Sarrabulho, Batata (com Casca), Almeida Queijos Queijo Beira Baixa Dop Amarelo, Nespresso Café Expresso, Pão Alentejano. Dinner: gelatina light com quark, Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Cebolas Vermelhas, Tomates Cereja, Atum em Água (Enlatado), Nespresso Café Expresso, Abacate. more...
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3095 kcal
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Activities & Exercise:
correr - 9.2/kph - 53 minutes, Elliptical SSC - 16 minutes, forcamux - 51 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.2 lb a week
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