Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
177.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 121.47g | Carb: 93.80g.
Breakfast: Голден Яблоко, Домашнее Молоко Молоко. Lunch: Вино Красное Сухое, Сыр Сулугуни, Звени Гора Сыр Твердый, Шампиньоны Тушеные, Голден Яблоко, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1, Пирожное Заварное, Millennium Шоколад Черный с Вишней, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Сахар. more...
|
|
2102 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita2525's weight history
|