Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
220.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2018:
|
2429 kcal
|
Fat: 152.62g | Prot: 213.75g | Carb: 39.14g.
Breakfast: Ремит Нарезка Карбонад, Ремит Шейка Ветчинная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Чахохбили из Курицы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ремит Шейка Ветчинная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Веселый Молочник Молоко Отборное. more...
|
|
2961 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sery Volk's weight history
|