Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
179.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2018:
|
1950 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 123.19g | Carb: 212.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Клубника. Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Магнит Банан. Snacks/Other: Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Мой Манник, Красное Яблоко, Нектарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|