|
Haha, zazwyczaj nie wpisuję tu pomiarów wagi codziennie, ale to dobry przykład - jeden dzień, 2kg różnicy, zero zmian w sylwetce. :D
|
137.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 63.89g | Carb: 117.17g.
Breakfast: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Kalafiorowa, Zakąska Serowa Łagodna, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Lunch: Koperek, Sól, Cukier, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Kapusta, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Other: Łowicz Mleczko do Kawy , Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Truskawki. more...
|
gaining 30.9 lb a week
|
 Comments
u mnie rekord 2,2. ale to po alko wiec wiadomo dlaczego 😄
30 May 18 by member: vibo69
|
Ja rano po alko jestem sucharkiem, aż będę musiała kiedyś fałdomierzem sprawdzić różnicę. :D A na wadze to myślę, że spokojnie ze 3kg różnicy mogłabym odnotować. :D
Natomiast dzisiejsza zwyżka wynika myślę z tego, że wczoraj wyszedł mi wybitnie HC dzień - aż sam zwróciłeś uwagę, że w leczo ziemniaki bez masełka były. :P
30 May 18 by member: Fronciara
|
a ja grzeszę pepsi lime 0 kcal...to zawsze blokowało u mnie spadek wagi...no, ale taka z lodem...zimniutka :D haha
30 May 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fronciara's weight history
|