Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
178.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 59.36g | Carb: 148.06g.
Breakfast: Конфета, Салат из Капусты и Огурца, Поджаренный Белый Хлеб, Звени Гора Сыр Твердый, Вареное Яйцо, Домашнее Молоко Молоко. Lunch: Морковь по-Корейски, Авк Трюфель Оригинальный, Котлета Рыбная. Dinner: Черешня, Голден Яблоко, President Сметана 10%, Сельдь Соленая, Постный Борщ. more...
|
|
2068 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita2525's weight history
|