|
Хоть - 100, а приятно! И настроение сразу повышается! Возможно, минус был бы побольше, но вчера вечером умяла банку консервированной фасоли, ну и, естественно, пузень вздут...
|
142.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 158.77g | Carb: 28.28g.
Breakfast: Ясная Горка Колбаса Раевская, Выгода Всегда Творог 5%. Lunch: Каждый День Набор Суповой из ЦБ, Лук, Kamis Хмели-Сунели, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Kamis Чеснок Гранулированный, Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Dinner: Лук, Лимонная Цедра, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Каркасы Куриные. Snacks/Other: Каждый День Набор Суповой из ЦБ, Белая Башня Йогурт 1,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
losing 1.5 lb a week
|