Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
181.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 161.65g | Carb: 217.41g.
Breakfast: Хлеб, Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красное Яблоко, РИФ Медальоны из Хека, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Dinner: Клубника, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клубника, Черешня, Клубника, Valio Йогурт с Манго, Черешня, Моя Творожная Запеканка Суфле. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|