|
Ползём к снижению веса, лежим в нужном направлении...
|
142.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 6.68g | Prot: 46.53g | Carb: 247.10g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Укроп, Красный или Кайенский Перец, Русский аппетит Аджика, Русский аппетит Аджика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры, Петрушка, Русский аппетит Аджика, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Русский аппетит Аджика, Укроп, Красный или Кайенский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
losing 0.8 lb a week
|