Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 82.48g | Carb: 193.93g.
Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Мёд, Fitella Хлопья Пшеничные Цельнозерновые. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Джемы и Варенья, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Русское Молоко Сметана 30%, Джемы и Варенья, Творог 9%. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Епифанова's weight history
|