Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
147.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 56.14g | Carb: 156.75g.
Breakfast: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Sernik. Lunch: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Spaghetti Bolognese, Pieczywo Pełnoziarniste, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Dinner: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jez5's weight history
|