sevdasolak's Journal, 26 May 2018

Sekersizligin faydası herhalde 🙌🙌oley oley oley😄😄
158.7 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
1193 kcal Fat: 53.17g | Prot: 93.83g | Carb: 79.23g.   Breakfast: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Fırında Patates, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). more...
losing 0.3 lb a week

55 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Sevda'm Harikasın 💖 Vuuuuuuuuuuuuuuuuu Çok Güzel Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉  
26 May 18 by member: serap_öğretmen73
Serap Hocammm çok sağolun çok sevindim şimdi dahada hirslandim🙌🙌🙌 
26 May 18 by member: sevdasolak
Oooo çok hırslanma sonra sana yetişemem 😂😍 İşin şakası Sevda'm aslında rahat verirsin ammavelakin çok duygusal olduğun için motivasyonun düşüyor bu da kilo vermeni yavaşlatıyor🙈 
26 May 18 by member: serap_öğretmen73
Serap Hocam 👍👍😘😘 
26 May 18 by member: sevdasolak
Tebrikler👏👏👏 ben de mi hırslansam🙊🙈 
26 May 18 by member: merkez valisi
Aaaaa Geç Bile Kaldın Selmacım 🙃 
26 May 18 by member: serap_öğretmen73
Teşekkürler Selma Hanım işinize karışmak gibi olmasın hirslanin ancak böyle hedefe ulaşılıp mutlu olunuyor 😄 
26 May 18 by member: sevdasolak
Tebrik tekemmül 
26 May 18 by member: Erol Egemen
Teşekkürler 
26 May 18 by member: sevdasolak
Erol teşekkürler 
26 May 18 by member: sevdasolak
Sevda bi oley de benden🤗🤗 
26 May 18 by member: yüksel.g
süper tebrik ederim 
26 May 18 by member: aliyeess
süpersin sevdacım demekki şeker tatlı yüzünden veremiyormussun 😊🙌 tebrikler 
26 May 18 by member: mrvdmi
Yüksel😄😄😄👍 
26 May 18 by member: sevdasolak
Teşekkürler mervecim sayende canım 😘 
26 May 18 by member: sevdasolak
tebrikler sevdacim.. seker cok etkili😉 
26 May 18 by member: hindiba
Teşekkürler digdem in😄 
26 May 18 by member: sevdasolak
Aliyecim sağolasın canim 
26 May 18 by member: sevdasolak
Digdemcim yazacaktım klavye mağduru oldum😄 
26 May 18 by member: sevdasolak
Merhaba Duygu Hocam daha on gün başardım denilemez önümde 11 gün daha var tatlı isteğim daha durmadı heran yiyebilirim ne zaman canım hiç tatlı cekmezse o zaman başarmış olacağım şimdiden birşey söylemek çok erken ben aç karnına tatlı yemeyi severim aç karnına tatlıya saldırmadan yemek yiyorum doyuncada zaten tatlı yemek istemiyorum en basitinden😄 
26 May 18 by member: sevdasolak

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



sevdasolak's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.