Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
178.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
2857 kcal
|
Fat: 133.91g | Prot: 157.80g | Carb: 279.03g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Беляш, Нектарин, Valio Jogurtti Персик, Бурже Хлебцы Шведские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Russian Caviar Икра Черная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Савос Голубцы Ленивые . Dinner: Ленивые Голубцы, Банан, Моя Творожная Запеканка Суфле, Клубника. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Взбитые Сливки, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Магнит Апельсин, Power System Протеиновый Батончик Big Block. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|