me%%%'s Journal, 26 May 2018

118.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1470 kcal

Fat: 85.07g | Prot: 146.27g | Carb: 23.80g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Льняная Мука, Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский. more...

1779 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...