Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
180.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 48.26g | Carb: 170.41g.
Breakfast: Дикси Крекер Рыбки, Банан, Клубника, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Домашнее Молоко Молоко, Сто Пудов Семена Льна, Сто Пудов Чиа. Lunch: Roshen Конфеты Желейные, Roshen Молочный Шоколад, Творог (Обезжиренный), Valio Сметана Домашняя 23%, Хлебный Дом Тесто Слоеное Дрожжевое, Клубника. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Nesquik Конфета. Snacks/Other: Розумний Вибір Сахар. more...
|
|
2468 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita2525's weight history
|