olgaaa2007's Journal, 24 May 2018

122.4 lb Lost so far: 125.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1648 kcal

Fat: 60.84g | Prot: 97.97g | Carb: 179.23g.   Breakfast: Russian Caviar Икра Черная, Просфора, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Сарафаново Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Окей Перец Печеный, Nordic Пшеничные Хлопья. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Форель на Пару, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Апельсин, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Братья Чебурашкины Творог 9%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Greenfield Чай Черный, Американо, Русский продукт Старая Мельница, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Вода (в Бутылке). more...

2459 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 3 hours, Driving - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes. more...