Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
232.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 98.02g | Carb: 192.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Банан, Помидоры, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Ржаной Хлеб, Итальянская Лепешка Фокачча, Картофельный Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный), Fit&Sweet Коржик Песочный, Помидоры, Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Яичница, Говядина Тушеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|