giorgia.buganza's Journal, 23 May 2018

181.7 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 40.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

922 kcal

Fat: 51.92g | Prot: 73.03g | Carb: 43.16g.   Breakfast: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Abacates, Amêndoas. Lunch: Tomates, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango, Sadia Mussarela. Dinner: Vigor Iogurte Grego Blueberry. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. more...

2180 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...