Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 52.52g | Carb: 198.53g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Чай, Клубника, Банан, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Добрый Яблочный Сок, ПП Шаурма. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Черешня, Абрикосы, Яичный Белок, Сетунь Рулет Куриный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грабли Селедка Малосольная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|