Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 126.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 114.23g | Carb: 194.93g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Сарафаново Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Мистраль Гречка Отварная, Окей Перец Печеный, Микоян Сало, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Вастэко Полба Отварная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Russian Caviar Икра Черная, Кубанский Молочник Творог 5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Американо, Greenfield Чай Черный, Шелковица, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2253 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Пошла читать твой дневник, настраиваться...
22 May 18 by member: tabuga1
|
У меня все однообразно,только фрукты меняются в заисимости от сезона) но мне комфортно в своем постоянстве.
Конец прошлой недели не читай)) плохо ела,болела
22 May 18 by member: olgaaa2007
|
Таня, а у тебя как процесс ,застопорился что ли?
22 May 18 by member: olgaaa2007
|
Да, в зажоры начала впадать. Нажру-похудею, опять нажру, опять похудею. И так болтаюсь в диапазоне 70-75 кг. Даже вес отмечать перестала.
22 May 18 by member: tabuga1
|
5 кг туда-сюда.много.
у меня 2 так прошлым летом болталось. Но в зажоры не уходила) то ли тебе толчок какой нужен, то ли пинок)))
А вот тебе еще мотивация-достала с прошлого года шорты 44 размера, так велики))
Хотя знаешь,у меня такая была ситуация (все прокручиваю в голове) - одну фотку
22 May 18 by member: olgaaa2007
|
Одну фотку в одноклассниках мой знакомый (лет 20 назад была интрижка с ним) откомментировал так -Оля, что ты с собой сделала? Женщину мужчина должен хотеть, а тебя хочется накормить.
Он мне сто лет не нужен, но как-то не по себе стало.
22 May 18 by member: olgaaa2007
|
Это он просто неудачный комплимент тебе сделал. Для меня 5 кг - не много, рост больше. Я за 2-3 дня объелалова 5 кг в плюсе имею. Потом за 5-6 дней их сбрасываю без голодомора. Пинок, в принципе, не нужен. Я большая девочка, сама справляюсь.
22 May 18 by member: tabuga1
|
А что ты такое вкусное ешь,что не можешь устоять? Прям заинтриговала))
22 May 18 by member: olgaaa2007
|
Ничего нового: торты, мороженое, и, блин, ети-их -ОРЕХИ, будь они неладны.
22 May 18 by member: tabuga1
|
Ты мне сама когда-то писала,что мороженое самый вредный для нас продукт))
Мне иногда чего-то странного хочется.вот увидела тут в ленте бутер из детства -печенье юбилейное,а между ним масло,так думаю до сих пор про это)) или когда
22 May 18 by member: olgaaa2007
|
Или когда мед покупаю всё время думаю о том, что хочется не чайную ложку в творог, а взять кусок белого хлеба намазать его толстым слоем масла и сверху слой меда))
22 May 18 by member: olgaaa2007
|
Блин, я тоже в детстве так любила -белый хлеб с маслом и мёдом! А сыну как-то сделала такую "Пироженку", он не оценил. Хотя мёд столовыми ложками трескает и хлеб с маслом любит.
22 May 18 by member: tabuga1
|
Конечно сейчас детей таким не удивишь.
А еще хочу белый хлеб, масло и желток с солью!)
Наверное мне просто масла хочется))
22 May 18 by member: olgaaa2007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|