Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 126.62g | Prot: 108.23g | Carb: 39.37g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Tesco Smalec z Mięsem i Cebulą, Żółta Papryka, Tesco Italian Mix, Sierpc Ser Królewski, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe, Mal Bułka z Otrębów Żytnich. Dinner: Mal Mleko Jersey, Szparagi, Lovilio Mozzarella Tarta, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Dorsz Atlantycki. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|