|
воскресный день конечно удался😂,но можно было бы избежать этого чутьсебя ущемив..но что сделано то сделано 😣😁
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 79.44g | Carb: 120.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петрушка, Финик, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Dinner: Депи Молоко Детское, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Славянские Традиции Ряженка. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|