Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 44.72g | Carb: 105.27g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Кабачковые Оладьи Мои, Кабачковые Оладьи Мои. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриное Филе в Духовке, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: SPAR Банан, Piccolo Маслины без Косточки, Куриное Филе в Духовке, Морская Капуста. Snacks/Other: Путина Икра Палтуса, Кофе (Растворимое), Сахар, Айсберри Мороженое Щербет. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|