Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 69.03g | Carb: 148.88g.
Breakfast: Глобус Паштет Щелковский, Варенье, Сетунь Рулет Куриный, Чай, Сырники. Lunch: Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щи с Мясом, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Клубника, Абрикосы, Клубника, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|