Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
2038 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 63.02g | Carb: 318.81g.
Breakfast: Ашан Груша Вяленая, Овсяная Каша на Молоке, Окей Груша Форель, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Здравник Цикорий Растворимый, Сливы, Яшкино Пряники Мятные, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Dinner: Vitaline Вяленая Вишня, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Листовая Капуста, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Other: Ашан Груша Вяленая, Красное Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
holmanovaelena's weight history
|