Elizaivv's Journal, 21 May 2018

134.9 lb Lost so far: 39.2 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2055 kcal

Fat: 84.33g | Prot: 137.15g | Carb: 183.35g.   Breakfast: Banana, Настроение Ежевика Замороженная, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Egg, Chicken Breast. Dinner: Russian Vegetable Salad with Oil, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Other: Milka Milka Tuc, Nestle Kit Kat (46г), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...

300 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...