|
ВТФ?
|
149.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 110.73g | Carb: 191.82g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Благодар Кокосовая Паста, Персики, Овсяная Каша на Воде, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Курица с Грибами, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Леовит Стевия. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Курица с Грибами, Био Баланс Кефирный 1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ananda_ja's weight history
|