Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
779 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 33.66g | Carb: 115.33g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Бананы, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Скумбрия Запеченная, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an.deripasko2's weight history
|