Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
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135.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
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1788 kcal
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Fat: 27.00g | Prot: 123.42g | Carb: 253.50g.
Breakfast: Muffin Proteico al Limone 2, Esselunga Latte Scremato. Lunch: Carrefour Fagioli Cannellini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Galbusera Magretti, Pomodori. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Belbake Lievito, Petti Passata di Pomodoro, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Gelatelli Gelato Skyr Ciliegia Amarena. more...
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losing 2.4 lb a week
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