Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 66.44g | Carb: 182.20g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей, Кабачковая Икра, Кабачки Жареные, Хлеб, Сетунь Рулет Куриный, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой. Dinner: Редис, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная, Куриный Суп. Snacks/Other: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Персики, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|