Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 52.72g | Carb: 207.90g.
Breakfast: ПП Конфеты, Джемы и Варенья, Северная Долина Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Русское Молоко Сметана 30%, Dijo Тортилья Пшеничная. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Каждый День Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Епифанова's weight history
|