Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
183.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 67.81g | Carb: 194.19g.
Breakfast: Roshen Бисквит, Roshen Красный Мак, Carrefour Клубника Замороженная, Домашнее Молоко Молоко. Lunch: Roshen Бисквит. Dinner: Полтавочка Сулугуни Копченый, Дольче Десерт Банан с Шоколадом. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Козуб Брынза, Somersby Сидр, АВК Конфеты "Baritone", Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости, Розумний Вибір Гречка. more...
|
|
2355 kcal
|
Activities & Exercise:
Танец живота - 15 minutes, Hula Hoop - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita2525's weight history
|