Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 91.79g | Carb: 158.82g.
Breakfast: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Виноград, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Чай, Сетунь Рулет Куриный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Капучино, Варенье, Хуторок Творог 5%, Персики. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кабачки Жареные, Кабачковая Икра, Хлеб, Фруто Няня Пюре из Персиков. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|